Ciemna strona bycia youtuberem
Bycie youtuberem może wydawać się marzeniem wielu osób. Tworzenie treści, budowanie społeczności i możliwość zarabiania pieniędzy poprzez pasję brzmią jak idealne życie. Jednakże, za … więcej
depresja
Depresja to zaburzenie afektywne, które wpływa na sposób myślenia, czucia oraz zachowania osoby dotkniętej tym schorzeniem. Charakteryzuje się głównie obniżonym nastrojem, uczuciem smutku, zniechęcenia i brakiem zainteresowania czynnościami, które wcześniej przynosiły przyjemność.
W skrajnych przypadkach objawy depresji mogą prowadzić do myśli samobójczych lub prób samobójczych. Depresja nie jest jedynie chwilowym przygnębieniem czy smutkiem; jest to poważne medyczne zaburzenie, które może trwać tygodnie, miesiące, a nawet lata.
Przyczyny depresji są złożone i mogą wynikać z kombinacji czynników genetycznych, biochemicznych, środowiskowych i psychologicznych. Ważne jest, aby pamiętać, że depresja to choroba, która może być leczona, a odpowiednie wsparcie i terapia mogą pomóc wielu osobom wrócić do pełni zdrowia i funkcjonowania.
Jak pokonać kaca?
Kac – choć to słowo jest nam wszystkim dobrze znane, większość z nas doświadczyła tego nieprzyjemnego stanu po nadmiernym spożyciu alkoholu. To zjawisko, które … więcej
Lęk separacyjny: przyczyny, objawy i strategie radzenia sobie z nim
Lęk separacyjny: dla wielu z nas to pojęcie kojarzy się głównie z maluchami płaczącymi podczas pierwszych dni w przedszkolu. Jednak to uczucie nie jest … więcej
Nerwica: objawy, przyczyny i metody leczenia
Nerwica to stan, który dotyka coraz większą część populacji, stanowiąc poważne wyzwanie zarówno dla osoby cierpiącej, jak i dla całego systemu opieki zdrowotnej. Jest … więcej
Dlaczego nienawidzę swojej matki?
Relacje rodzinne bywają jednymi z najbardziej skomplikowanych i wielowymiarowych związków w naszym życiu. Więź matki z dzieckiem jest często postrzegana jako najsilniejsza i najbardziej … więcej
Dlaczego nienawidzę siebie? Analiza przyczyn i sposobów radzenia sobie.
Nienawiść do samego siebie, czy to coś złego? Każdy z nas przechodzi przez momenty wątpliwości wobec siebie, jednak dla niektórych te chwile przekształcają się … więcej
Cierpię na bezsenność: czyli jak się dobrze wyspać
Bezsenność, często bagatelizowana i lekceważona, to problem, który dotyka ogromną część społeczeństwa. Większość z nas doświadczyła nocy spędzonych na próbach zasypiania, liczeniu owiec czy … więcej
ADHD: Za kulisami hiperaktywnego umysłu
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń w dzieciństwie. Dotyka on zarówno dzieci, jak i dorosłych, wpływając na … więcej
Czy psychoterapia mi pomoże?
Wstęp Psychoterapia to nie tylko rozmowa z ekspertem. To przestrzeń do odkrywania siebie, zrozumienia swojego umysłu i konfrontacji z własnymi emocjami. Ale czy naprawdę … więcej
Jak rozpoznać toksycznego partnera i co z tym zrobić?
W świecie pełnym romantycznych komedii, książek o miłości i niekończących się rad dotyczących związków, łatwo jest przegapić subtelne znaki ostrzegawcze, które wskazują na toksyczną … więcej
Pierwszy krok ku zrozumieniu siebie: Co warto wiedzieć o pierwszej wizycie u psychologa
Część I: Pierwszy krok – przygotowanie się do wizyty Decyzja o odwiedzeniu psychologa często jest rezultatem długich przemyśleń i poszukiwań własnej drogi do lepszego … więcej
Jak naprawić toksyczny związek?
Toksyczny związek to rodzaj relacji międzyludzkiej charakteryzujący się negatywnymi, szkodliwymi dla zdrowia psychicznego i fizycznego wzorcami zachowań, uczuć i interakcji. W toksycznych związkach jedna … więcej