Cierpię na bezsenność: czyli jak się dobrze wyspać
Bezsenność, często bagatelizowana i lekceważona, to problem, który dotyka ogromną część społeczeństwa. Większość z nas doświadczyła nocy spędzonych na próbach zasypiania, liczeniu owiec czy bezskutecznym przewracaniu się z boku na bok. Jednak dla wielu osób, bezsenność to nie jednorazowy incydent, lecz przewlekły problem, który wpływa na każdy aspekt ich życia. Zasypianie i porządny nocny sen to dla nich luksus, który …