Żeby zmienić duży schemat trzeba zacząć od jednego małego kroku

Wiele osób próbuje zmieniać swoje schematy kompleksowo, np. osoba otyła zaczyna ćwiczyć i jednocześnie wprowadza odpowiednią dietę do swojego jadłospisu. Patrząc na to z boku wygląda to na rozsądne podejście do sprawy ale czy jest odpowiednie? Niestety przeważnie nie jest …

Czytaj dalejŻeby zmienić duży schemat trzeba zacząć od jednego małego kroku